[摘要]100克白心红薯多少克碳水,红薯每100克中约有13 8克的碳水化合物。红薯是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。如需更多信息，建议查 ...
100克白心红薯多少克碳水
红薯每100克中约有13.8克的碳水化合物。红薯是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。如需更多信息，建议查阅专业食物营养数据库或咨询营养师。
白心红薯的热量是多少
白心红薯的热量因品种和重量的不同而有所差异。一般来说，每100克白心红薯的热量约为105千卡至135千卡，也有观点认为其热量为每100克117大卡。
红薯中富含膳食纤维、维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、β-胡萝卜素等）以及碳水化合物，是营养价值较高的食物。如果想了解具体白心红薯每100克的热量，可以查阅食物营养成分数据库获取更准确的信息。