[摘要]柿子炒油麦菜的做法,简介,这道菜简单易做，营养丰富。柿子清甜，油麦菜口感脆嫩，两者搭配炒制，既美味又健康。,所需材料,1 柿子2个,2 油麦菜300克,3 ...
柿子炒油麦菜的做法
简介
这道菜简单易做，营养丰富。柿子清甜，油麦菜口感脆嫩，两者搭配炒制，既美味又健康。
所需材料
1. 柿子2个
2. 油麦菜300克
3. 大蒜3瓣
4. 生抽1勺
5. 盐适量
所需工具
1. 刀
2. 砧板
3. 炒锅
步骤
" 前期准备
1. 柿子洗净，去皮去核，切成小块。
2. 油麦菜清洗干净，沥干水分，切成适当长度。
3. 大蒜切末备用。
" 制作过程
1. 炒锅烧热，加入适量食用油。
2. 放入大蒜末爆香。
3. 加入柿子块，翻炒至柿子稍软。
4. 放入油麦菜，快速翻炒均匀。
5. 加入生抽和适量盐调味，继续翻炒至油麦菜熟透。
6. 出锅装盘，即可享用。
提示和建议
" 柿子含糖量较高，炒制时注意火候，避免炒焦。
" 油麦菜炒制时间不宜过长，以保持其脆嫩口感。
烹饪时间约10分钟
分量2-3人份
【哔——火遍大江南北的神奇搭配——外星人独创的柿子油麦菜炒炒炒】（点击查看完整菜谱，自带BGM配乐）
【（镜头晃动特效）】
《新手必看！佛系社畜三分钟搞定神仙下饭菜——外星人独创的柿子油麦菜炒炒炒》
【正文】
当智慧生命体阿矮油在母星深空厨房进行第3000次食材配对实验时，普通柿子遭遇油麦菜，轰——化学反应发生！据说这道菜能打通地外智能文明的任督二脉，现在...免费送配方到你家，记得买票（地球特产）。
【（突然切到碎碎念弹幕）】
"啥？柿子是那种红透了掉地上特别甜的吗？" "油麦菜到底能不能用生菜代替？" "发射成功的标准是几点点赞量？"
【食材准备_ZONE】
超现实科技狠活：